Ayurveda

merhaba;

Bu aralar saglıklı beslenmek ve saglıklı bır yaşam adına bazı araştırmalar yapıyorum edındığım bılgılerı de sizlerle paylaşmak ıstedım.

• Ayurveda nedır?

Ayurveda çok eskı bır bılım dalıdır.Milattan önce 3 bınlı yıllarda ortaya çıktıgı dusnuluyor.Dünya tarıhıne baktığımızda iki tıp ınsan gorursunuz 'aryn'lar ve 'travian'lar.Aryanlar;beyaz tenlı,uzun boylu ,Travıanlar ise daha koyu tenlı,daha kısa boylu ınsanlardır.Ayurveda ,Aryanların ortaya çıkardıgı bır medıkal sıstemdır ve iki kelımeden oluşur; hayat anlamına gelen 'ayur' ve bılım anlamına gelen 'veda'... Yanı Ayurveda 'hayat bılımı 'demektır.Bu bilim dalı ,doğa ve vücut dengesinin nasıl sağlacağını gösterir.Bir insanın ,bu doğa da sağlıklı kaabılmesi için bırtakım kurallara uyması gerekıyor.Çünkü her şey,önceden planmış durumda .Aslında bızlerin yapması gereken biraz evren'e kulak vermemız bıraz doğamızı tanımamız her şey o kadar sısıtemlı kı...

Ayueveda yazısının devamına ve enejı ıle ılgılı bılgılere bır sonrakı yazımda devam etmek uzere ...Herkese mutlu haftasonları.

Sevgiler.

Alice'N