Tatilin,güneşin tadını doyasıya çıkarmanız ve güzelliğinizi yaz boyu korumanız için yapılması gerekenleri araştırdım ve sizlerle de paylaşmak istiyorum. Saat kaçta güneşe çıkmalıyım ve kaç saat kalmalıyım? Akşam saat 17.00 'dan sonra yarım saat guneşlenmek yeterlidir.Güneşten yararlanmak diye birşey söz konusu değildir.Tatil kavramı genelde yüzmek ve güneşlenmek şeklinde algılandığı için böyle düşünülür.Güneş psikolojik olarak rahatlama sağlar fakat zararlarını da göz ardı etmemek gerekir. Bronzlaşmak tehlikeli mi? Bronzlaşmak,güneşlenmek insanı güzel ve sağlıklı gösterirken, kişinin kendisini daha iyi hissetmesini sağlıyor.Ancak her bronzlaşma ciltte bir hasar yaratıyor.Bronzlaştığınızda cildinizin hasar göreceğini de kabul etmişsiniz demektir.Ancak bunu en aza indirmek için hem UVAhem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan koruyucu ürünler kullanmak gerekiyor. Gölgede bronzlaşmak mümkün mü? Elbette mümkün Çünkü UV ışınları şemsiye veya ağaç g